A kezeknek a mindennapos fáradozás után épp úgy szükségük van tornára, lazításra és nyújtásra, mint testünk más részeinek. A kor előrehaladtával ujjaink izmai elveszítik erejüket és rugalmasságukat. Barbara Barsham, az amerikai fitneszedző a NIVEA megbízásából összeállított egy tornasort, amely fürgén tartja az ujjakat, segíti megőrizni mozgékonyságukat és vitalitással teli biztos szorítást tart fenn. Az ujjgimnasztika… Tovább »